Parterapi

Jeg har særlig interesse for parterapi, hvor vi kan arbejde direkte i og med relationer med henblik på at styrke eller genskabe den trygge kontakt imellem par.

Jeg er uddannet indenfor emotionsfokuseret (EFT) parterapi, der er en evidensbaseret behandlingsform, som tager udgangspunkt i den nyeste viden omkring tilknytning, emotioner og mentalisering.

I terapien går vi på opdagelse i de mønstre og dynamikker, der kan spænde ben for den trygge kontakt, de gode samtaler, eller nærhed og intimitet. Sådanne mønstre kan nemt ende i negative spiraler, hvor I kommer længere og længere væk fra både jer selv og hinanden.

En vigtig forståelse i parterapien er, at der ikke er nogen skurke, men at vi hver især kan have – helt forståelige – måder at håndtere svære følelser på, der kan ramme vores partner. I terapien vil vi undersøge de menneskelige følelser, der ligger til grund for vores reaktioner, og vi vil arbejde med at kommunikere på nye måder og fra et sted, der skaber tryghed og giver bedre forudsætninger for udviklende relationer.

Terapien vil også være en vigtig læringsarena, hvor I vil få nye “følte” erfaringer med hvordan der er mellem jer, og hvad I hver især gør, når I er i kontakt, så I får bedre forudsætninger for at arbejde videre med det derhjemme - hvor det er allermest vigtigt!

- Anbefaling -

“Ina kan på det varmeste anbefales. Hun er meget empatisk og forstående men samtidig også professionel og skarp i sin analyse af kernen i vores indbyrdes udfordringer. Ina har givet os redskaber til en forståelse og accept af vores forskelligheder. Vi har nu et fælles sprog så vi bedst muligt kan møde hinanden. Det har givet fornyet samliv med glæde og tålmodighed.”

- Par i slut 50’erne -